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date: 2025-06-08T15:18:45.000Z
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summary: Guía completa de transiciones y controles en grappling y jiu-jitsu brasileño, organizada por categorías con enlaces a tutoriales en video.
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tags:
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- BJJ
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- Transición
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- Control
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- Grappling
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- Posicionamiento
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- Flow
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title: Guía de Transiciones y Controles en Grappling
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author:
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- Anónimo
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# Guía de Transiciones y Controles en Grappling
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## ⚡ ¿Qué es una Transición/Control?
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Las **transiciones** y **controles** son técnicas avanzadas que permiten la lucha fluida en el suelo y mantener posiciones dominantes.
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El objetivo de las transiciones y controles:
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- Encadenar fluidamente entre diferentes posiciones
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- Mantener presión e iniciativa sobre el oponente
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- Crear oportunidades de ataque constantes
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- Impedir que el oponente recupere una posición estable
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- Optimizar el uso del peso y apalancamiento
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Dominar estas técnicas permite progresar de un grappling estático a un juego dinámico e impredecible, característico de grapplers de alto nivel.
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## 🔄 Transiciones a Control de Espalda
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### Tomando la espalda desde monta
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{{< youtube Ep5E7oQvSNU >}}
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### Control de espalda
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{{< youtube A3_rdAf1g50 >}}
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### Transición de espalda - Sumisión de triángulo de brazo
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{{< youtube j9Eb9DKZla0 >}}
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## 🌊 Transiciones Generales
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### Transición Suave
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{{< youtube vEKaD0Ex0n8 >}}
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### Transición 3/4
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{{< youtube l5sSdncg6Rw >}}
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### Ejemplo de flow de grappling
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{{< youtube mV4DXpL1GCs >}}
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## 🎯 Controles Especializados
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### Control de head lock
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{{< youtube c3vgnYj13Aw >}}
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### Posición dominante en guardia cerrada
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{{< youtube Mg9TPb1OD5Q >}}
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### Otra posición front lock
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{{< youtube G4mRbZIcKwg >}}
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### Hip sag head lock
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{{< youtube abcJEGOtRu0 >}}
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### Control de underhook - pase lateral
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{{< youtube xswwJiYl5A8 >}}
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## 🐙 Stand Up y Octopus
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### Craig Jones octopus stand up
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{{< youtube SymPob5Ry3Y >}}
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### Parándose en guardia
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{{< youtube cnw88zFNoJs >}}
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### Castigando step up en guardia cerrada
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{{< youtube ifiZ2dzKeT8 >}}
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## 🪑 Sit Out y Daghestani
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### Daghestani sit out
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{{< youtube MSPFKxobq4w >}}
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## ⚖️ Conceptos de Peso y Control
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### Haz que tu oponente cargue tu peso
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{{< youtube 0zpJ48DLjNU >}}
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### Haciendo que el Oponente Cargue Nuestro Peso - Shin Pinning Leg Riding
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{{< youtube 0zpJ48DLjNU >}}
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## 🤝 Contra Control de Cabeza
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### Contra control de cabeza en guardia
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{{< youtube M5oQvtAkH0A >}}
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## 🛡️ Weaponizing Knee Shield
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### Cómo Weaponize el Knee Shield
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{{< youtube ATUzcKQk820 >}}
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## ⚙️ Gear Turn
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### Gear turn berinlimbo
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{{< youtube rZxhdoRB0LM >}}
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## 🏁 Agarre de Finalización
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### Agarre de finalización
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{{< youtube ofMvyJb1kx0 >}}
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## 🙃 Upside Down
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### Consejo upside down
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{{< youtube zg1OB76h154 >}}
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