396 lines
7.5 KiB
Markdown
396 lines
7.5 KiB
Markdown
---
|
|
date: 2025-06-08T11:16:45.000Z
|
|
draft: false
|
|
summary: Guía completa de derribos y proyecciones en grappling y jiu-jitsu brasileño, organizada por categorías con enlaces a tutoriales en video.
|
|
tags:
|
|
- BJJ
|
|
- Derribo
|
|
- Grappling
|
|
- Wrestling
|
|
- Judo
|
|
title: Guía de Derribos en Grappling
|
|
author:
|
|
- Anónimo
|
|
---
|
|
|
|
# Guía de Derribos en Grappling
|
|
|
|
## 🥊 ¿Qué es un Derribo?
|
|
|
|
Un **derribo** es una técnica utilizada para llevar al oponente desde una posición de pie al suelo, típicamente colocándote en una posición ventajosa. Los derribos son esenciales en grappling ya que controlan dónde y cómo comienza la lucha en el suelo.
|
|
|
|
Los tipos de derribos incluyen:
|
|
- **Ataques de una/dos piernas**: Se dirigen a las piernas del oponente
|
|
- **Proyecciones de cadera**: Usan el apalancamiento de la cadera para proyectar
|
|
- **Barridos de pie**: Desequilibran y barren las piernas
|
|
- **Técnicas de wrestling**: Derribos basados en potencia explosiva
|
|
- **Proyecciones de judo**: Usan el momentum y equilibrio del oponente
|
|
|
|
Dominar los derribos requiere timing, preparación y comprensión de distancia y apalancamiento.
|
|
|
|
## 🦵 Single Leg
|
|
|
|
### Single leg anti guillotina
|
|
{{< youtube DSWgfUQDM0I >}}
|
|
|
|
### Single leg básico
|
|
{{< youtube NtELP9onKwY >}}
|
|
|
|
### Single leg counter
|
|
{{< youtube -DVI0Pjj11U >}}
|
|
|
|
### Single leg Wrestling
|
|
{{< youtube i58dSz_89_Y >}}
|
|
|
|
### Tomar la espalda desde Single leg
|
|
{{< youtube vghk73Trxtk >}}
|
|
|
|
### Defensa de Single leg
|
|
{{< youtube v8lbxHuzTXM >}}
|
|
|
|
### Wrestling finishing Single leg
|
|
{{< youtube Wus63-Y7zMM >}}
|
|
|
|
### Consejos Single leg Takedown
|
|
{{< youtube NjLDj8n4nAQ >}}
|
|
|
|
### Rebase Single leg
|
|
{{< youtube Pz97nPGAq-s >}}
|
|
|
|
### Estrangulación frontal para contrarrestar Single leg
|
|
{{< youtube JdwnEBCJnAQ >}}
|
|
|
|
### Mecánica para barrido después de Single leg
|
|
{{< youtube dl_SvwPfpDc >}}
|
|
|
|
### Single leg desde todas partes
|
|
{{< youtube qHiA5HlS45Y >}}
|
|
|
|
### Consejo para Single leg
|
|
{{< youtube Mzw7jZ8YJnw >}}
|
|
|
|
### Single leg X
|
|
{{< youtube l5mDtMW9xZc >}}
|
|
|
|
## 🦵🦵 Double Leg
|
|
|
|
### Double leg Takedown
|
|
|
|
#### Técnica 1
|
|
{{< youtube qDD40BckF20 >}}
|
|
|
|
#### Técnica 2
|
|
{{< youtube u4icqKG3kTo >}}
|
|
|
|
### Double leg blast
|
|
{{< youtube c_MmD-ubEN0 >}}
|
|
|
|
### Consejos Double leg Takedown
|
|
{{< youtube j2GDYSr9SIQ >}}
|
|
|
|
### Consejos Double leg
|
|
{{< youtube -za5cnBu0YQ >}}
|
|
|
|
### Double leg a control de espalda
|
|
{{< youtube iVvtuJITwKc >}}
|
|
|
|
### Harai goshi counter Double leg
|
|
{{< youtube bVPx7XdLP2g >}}
|
|
|
|
## 🥋 Proyecciones de Judo
|
|
|
|
### Uchimata
|
|
{{< youtube AVukoikBP94 >}}
|
|
|
|
### Osoto gari
|
|
{{< youtube 42IP7Odo5Ec >}}
|
|
|
|
### No gi harai goshi
|
|
|
|
#### Técnica 1
|
|
{{< youtube OBmEau2F5Vc >}}
|
|
|
|
#### Técnica 2
|
|
{{< youtube vOmR_KBvRMk >}}
|
|
|
|
### Proyección genérica
|
|
|
|
#### Técnica 1
|
|
{{< youtube h4kwvhNMIxo >}}
|
|
|
|
#### Técnica 2
|
|
{{< youtube h-B37Z5eZF0 >}}
|
|
|
|
### Proyección de Judo adaptable
|
|
{{< youtube 7QwjUp4B2NM >}}
|
|
|
|
### Tai oshi Judo throw
|
|
{{< youtube oqu4X6xkNak >}}
|
|
|
|
### Variante de proyección
|
|
{{< youtube Jp1L5TFsslM >}}
|
|
|
|
### Mejora de medio suplex
|
|
{{< youtube Jp1L5TFsslM >}}
|
|
|
|
### No gi hoshi garai
|
|
{{< youtube 2UT64HvvdMo >}}
|
|
|
|
### Consejos Uchi mata
|
|
|
|
#### Consejo 1
|
|
{{< youtube 26WGehYqaWg >}}
|
|
|
|
#### Consejo para BJJ
|
|
{{< youtube 26WGehYqaWg >}}
|
|
|
|
### Medio uchi mata contra oponentes agachados
|
|
{{< youtube _2Hx029wz50 >}}
|
|
|
|
### Uchimata ankle pick
|
|
{{< youtube ZwkMSCYKzws >}}
|
|
|
|
### Uchimata a sumi gaeshi
|
|
|
|
#### Versión 1
|
|
{{< youtube muaglHJVl7U >}}
|
|
|
|
#### Versión 2
|
|
{{< youtube muaglHJVl7U >}}
|
|
|
|
### Barrido de Judo
|
|
{{< youtube O85AHlesIlE >}}
|
|
|
|
### Uchigari
|
|
{{< youtube QSXG4iw3lMk >}}
|
|
|
|
### Ko uchi gari
|
|
{{< youtube 0qNChPqiLYs >}}
|
|
|
|
### Ouche harai mata
|
|
{{< youtube maYhss0CyQE >}}
|
|
|
|
### Tutorial Ouchigari
|
|
{{< youtube 7JAADAN9N18 >}}
|
|
|
|
### Barrido trasero de Judo
|
|
{{< youtube dqYYtAvU25M >}}
|
|
|
|
### Tutorial Sumi gaeshi
|
|
{{< youtube CaWi7VEGKFY >}}
|
|
|
|
## 🏋️ Proyecciones de Cadera
|
|
|
|
### Proyección de cadera
|
|
|
|
#### Técnica básica
|
|
{{< youtube axZKVCYuPUU >}}
|
|
|
|
#### Instrucciones
|
|
{{< youtube axZKVCYuPUU >}}
|
|
|
|
### Consejo para proyección de cadera
|
|
{{< youtube xE9oANVhh2o >}}
|
|
|
|
## 🤼 Proyecciones de Wrestling
|
|
|
|
### Wrestling snatch
|
|
|
|
#### Técnica 1
|
|
{{< youtube JIZqBNJEEYY >}}
|
|
|
|
#### Heel snatched
|
|
{{< youtube JIZqBNJEEYY >}}
|
|
|
|
### Proyección de wrestling
|
|
|
|
#### Técnica 1
|
|
{{< youtube bh3jDIbWtNg >}}
|
|
|
|
#### Técnica 2
|
|
{{< youtube vF5mhCZYz0E >}}
|
|
|
|
### Wrestling seabelt toss
|
|
{{< youtube A0ggDRYmdHc >}}
|
|
|
|
### Proyecciones de lucha para MMA
|
|
{{< youtube 6uNfOW4Wpus >}}
|
|
|
|
### Arm throw wrestling
|
|
|
|
#### Técnica 1
|
|
{{< youtube PFL4y5rrdwI >}}
|
|
|
|
#### Técnica 2
|
|
{{< youtube XuEtpkdQfdg >}}
|
|
|
|
#### Técnica 3
|
|
{{< youtube 8cLcCGO_06k >}}
|
|
|
|
### Otra proyección rusa
|
|
{{< youtube HD6JBBTgh1Q >}}
|
|
|
|
### Técnica judo wrestling takedown
|
|
{{< youtube dYZ2oHS1HhA >}}
|
|
|
|
## 🚒 Fireman's Carry
|
|
|
|
### Fireman throw
|
|
|
|
#### Técnica 1
|
|
{{< youtube fha-YaxYFxk >}}
|
|
|
|
#### Técnica 2
|
|
{{< youtube aZXJHHbIRKQ >}}
|
|
|
|
### Fireman carry
|
|
|
|
#### Técnica básica
|
|
{{< youtube fu3uV_h5hoA >}}
|
|
|
|
#### Versión corta
|
|
{{< youtube HDk0zbGr5z4 >}}
|
|
|
|
### Detalles Fireman
|
|
{{< youtube upfGN475bHI >}}
|
|
|
|
### Variaciones Fireman carry
|
|
{{< youtube M4yVB_yKnDU >}}
|
|
|
|
### John Smith - Fireman's Carry finish when he sprawls
|
|
{{< youtube TuC5BiTPBSE >}}
|
|
|
|
### Owen Livesey - The Fireman's Carry in FULL DETAIL
|
|
{{< youtube UbgRfX7c4JQ >}}
|
|
|
|
## 💪 Arm Drag
|
|
|
|
### Armdrag takedown
|
|
{{< youtube HmhygE84EPQ >}}
|
|
|
|
### Arm drag en la guardia a monta
|
|
{{< youtube eqKyxuq-jDs >}}
|
|
|
|
### Arm drag en el suelo y barrido
|
|
{{< youtube yaUuwicEoMc >}}
|
|
|
|
### Consejo Arm drag
|
|
{{< youtube Uqp9YJWeoAc >}}
|
|
|
|
### Drill con daghestani arm drag
|
|
{{< youtube j9Eb9DKZla0 >}}
|
|
|
|
### Arm drag takedown contra oponente más grande
|
|
{{< youtube HmhygE84EPQ >}}
|
|
|
|
### Gordon Ryan - Underhook arm drag to daghestani
|
|
{{< youtube X70GePVmLO4 >}}
|
|
|
|
## 🦶 Barridos de Pie
|
|
|
|
### Ashi barai foot sweep
|
|
{{< youtube r0S8fgjjK88 >}}
|
|
|
|
### Barrido de pie desde posición baja
|
|
{{< youtube zGPkE6Hx1ZM >}}
|
|
|
|
## 🦴 Ankle Pick
|
|
|
|
### Ankle pick
|
|
{{< youtube 0lF0Ed_dz3g >}}
|
|
|
|
### Proyección de tobillo
|
|
{{< youtube dnfQuSLM8Lo >}}
|
|
|
|
## 🤝 Derribos con Underhook
|
|
|
|
### Buen underhook back trip
|
|
{{< youtube HmhygE84EPQ >}}
|
|
|
|
### Derribo con underhook
|
|
{{< youtube xwM9zUxlucs >}}
|
|
|
|
### Underhook a barrido de mano y pie a control lateral
|
|
{{< youtube HKt977rAo4A >}}
|
|
|
|
## 🔄 Whizzer y Collar Ties
|
|
|
|
### Whizzer throw
|
|
{{< youtube QnDZBjyYIIw >}}
|
|
|
|
### Consejo collar tie
|
|
{{< youtube LHIMtIYrNXo >}}
|
|
|
|
### Counter hard collar
|
|
{{< youtube G9bgmNYh58g >}}
|
|
|
|
### Counter collar y pasando guardia frontal
|
|
{{< youtube 2SNgDKeFU6o >}}
|
|
|
|
### Counter hard collar
|
|
{{< youtube Y2urYTUaVm8 >}}
|
|
|
|
### Contra collar takedown
|
|
{{< youtube YxL0EuAzAJo >}}
|
|
|
|
### Collar takedown
|
|
{{< youtube 7j8-ZLQQChA >}}
|
|
|
|
## 🤗 Body Lock
|
|
|
|
### Body lock passing
|
|
{{< youtube BJI_1G6SO18 >}}
|
|
|
|
### Derribo body lock básico
|
|
{{< youtube I3aZSEwchSM >}}
|
|
|
|
### Derribo abrazo de oso
|
|
{{< youtube x00PR6vj0jc >}}
|
|
|
|
## 🎯 Otros Derribos
|
|
|
|
### Derribo general
|
|
{{< youtube 8UUdZDqypu0 >}}
|
|
|
|
### Derribo más fácil
|
|
{{< youtube JZBwRMAsBs8 >}}
|
|
|
|
### Derribo de pie
|
|
{{< youtube IndVzsxwBvg >}}
|
|
|
|
### Derribo complejo
|
|
{{< youtube mlP7sFMfABs >}}
|
|
|
|
### Passing guard front leg takedown
|
|
{{< youtube 10vGBYOH2vg >}}
|
|
|
|
### Derribo desde control de espalda
|
|
{{< youtube 0nx_aOmRqVU >}}
|
|
|
|
### Hermoso derribo front lock
|
|
{{< youtube QG_LxQcfJNE >}}
|
|
|
|
### Standing cradle
|
|
{{< youtube NXJmLvXqNXQ >}}
|
|
|
|
### Derribo de wrestling
|
|
{{< youtube 7j8-ZLQQChA >}}
|
|
|
|
### Proyección para MMA
|
|
{{< youtube B8Xa-yePPtk >}}
|
|
|
|
### Proyección imparable
|
|
{{< youtube 6HW5XT62F60 >}}
|
|
|
|
### Top 5 derribos para grappling No gi
|
|
{{< youtube dVbD9SpAjAw >}}
|
|
|
|
### Consejos para derribos
|
|
{{< youtube eeaeFLQC_TI >}}
|
|
|
|
### Arroyo successful attack
|
|
{{< youtube Vcr9biGefnQ >}}
|
|
|
|
### Técnica de Fedor Emelianenko
|
|
{{< youtube QnMEzaR__C4 >}}
|