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| 2025-06-08T13:40:45.000Z | false | Guide des passages de garde en grappling et jiu-jitsu brésilien, organisé par catégories avec liens vers des tutoriels vidéos. |
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Guide des Passages de Garde en Grappling |
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Guide des Passages de Garde en Grappling
🚪 Qu'est-ce qu'un Passage de Garde ?
Le passage de garde est une technique fondamentale en grappling qui consiste à contourner ou neutraliser la garde de l'adversaire pour atteindre une position dominante. La garde est la position défensive où l'adversaire utilise ses jambes pour vous contrôler et vous empêcher de progresser.
L'objectif du passage de garde :
- Neutraliser les jambes de l'adversaire
- Contourner sa défense
- Atteindre des positions dominantes (side control, mount, knee on belly)
- Créer des opportunités de soumission
🔰 Passages de Garde Basiques
Passer la garde - Technique de base
{{< youtube kKU140VtY5A >}}
Easiest guard pass
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Passage de garde basique luta livre
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Passage de garde classique
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Très bon passage de garde
{{< youtube wORi5-8jqTU >}}
5 passages de garde
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7 passages de garde
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10 passages de garde
{{< youtube IUeNCDxa1bQ >}}
Guard passing tips
{{< youtube gzcEz3To1XU >}}
⚡ Passages Spécialisés
Half guard passing
{{< youtube jX8kGr67d2g >}}
Passing guard après knee cut
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Chaining guard passing to leg drag
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Passe de la Single leg X
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Slide bye
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🔓 Sortie de Garde Fermée
Sortie garde fermée
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Escaping close guard avec Gordon Ryan
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🛡️ Concepts et Défenses
Concept pour ne pas se faire passer la garde
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Against guard passing
Défense 1
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Défense 2
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Guard retention simplifiée
{{< youtube Zy-jxBQ0uzU >}}