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2025-06-08T11:16:45.000Z	false	Guide des takedowns et projections en grappling et jiu-jitsu brésilien, organisé par catégories avec liens vers des tutoriels vidéos.	JJB Takedown Grappling Wrestling Judo	Guide des Takedowns en Grappling	Anomyme

Guide des Takedowns en Grappling

Ce guide présente une collection complète de takedowns et projections organisées par catégories, avec des liens vers des tutoriels vidéos pour apprendre les techniques.

🦵 Single Leg

Single leg anti guillotine

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Single leg de base

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Single leg counter

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Single leg Wrestling

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Prendre le dos depuis le Single leg

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Défense de Single leg

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Wrestling finishing Single leg

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Single leg Takedown tips

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Rebase Single leg

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Étranglement de face pour contrer le Single leg

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Mechanics for Single leg sweep after

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Single leg from everywhere

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Tip pour le Single leg

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Single leg X

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Double Leg

Double leg Takedown

Technique 1

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Technique 2

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Double leg blast

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Double leg Takedown tips

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Double leg tips

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Double leg to back control

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Harai goshi counter Double leg

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🥋 Judo Throws

Uchimata

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Osoto gari

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No gi harai goshi

Technique 1

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Technique 2

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Throw générique

Technique 1

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Technique 2

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Judo throw adaptable antialma

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Tai oshi Judo throw

{{< youtube oqu4X6xkNak >}}

Variante alma throw

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Amélioration demi supplex

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No gi hoshi garai

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Uchi mata tips

Tip 1

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Tip pour BJJ

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Demi uchi mata contre adversaires tassés

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Uchimata ankle pick

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Uchimata to sumi gaeshi

Version 1

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Version 2

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Sweep Judo

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Uchigari

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Ko uchi gari

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Ouche harai mata

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Ouchigari tutorial

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Judo sweep arrière

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Sumi gaeshi tuto

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🏋️ Hip Throws

Hip throw

Technique de base

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Instructions

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Tip pour le hip throw

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🤼 Wrestling Throws

Wrestling snatch

Technique 1

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Heel snatched

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Wrestling throw

Technique 1

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Technique 2

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Wrestling seabelt toss

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Projections de luttes pour MMA

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Arm throw wrestling

Technique 1

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Technique 2

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Technique 3

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Other russian throw

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Judo wrestling technique takedown

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🚒 Fireman's Carry

Fireman throw

Technique 1

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Technique 2

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Fireman carry

Technique de base

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Version courte

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Fireman détails

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Fireman carry variations

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John Smith - Fireman's Carry finish when he sprawls

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Owen Livesey - The Fireman's Carry in FULL DETAIL

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💪 Arm Drag

Armdrag takedown

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Arm drag in the guard to mount

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Ground arm drag and sweep

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Arm drag tip

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Drill avec le daghestani arm drag

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Arm drag takedown contre adversaire plus grand

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Gordon Ryan - Underhook arm drag to daghestani

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🦶 Foot Sweeps

Ashi barai foot sweep

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Foot sweep under position

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🦴 Ankle Pick

Ankle pick

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Ankle Projection

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🤝 Underhook Takedowns

Good underhook back trip

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Underhook takedown

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Underhook to hand foot sweep to side control

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🔄 Whizzer & Collar Ties

Whizzer throw

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Collar tie tip

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Hard collar counter

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Counter collar and passing front guard

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Counter hard collar

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Against collar takedown

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Collar takedown

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🤗 Body Lock

Body lock passing

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Basic of body lock takedown

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Takedown bear hug an leg

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🎯 Autres Takedowns

Takedown général

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Easiest takedown

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Standing takedown

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Amener au sol compliqué

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Passing guard front leg takedown

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Takedown depuis prise de dos

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Belle amenée au sol front lock

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Standing cradle

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Wrestling takedown

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Throw pour le MMA

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Unstoppable throw

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Top 5 takedowns for No gi grappling

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Tips pour les takedowns

{{< youtube eeaeFLQC_TI >}}

Arroyo successful attack

{{< youtube Vcr9biGefnQ >}}

Fedor Emelianenko technique

{{< youtube QnMEzaR__C4 >}}